Atelier santé et prévention « gestion du stress »

Atelier santé et prévention « gestion du stress »

En partenariat avec le Centre socioculturel Dulcie September Thème : « apaiser dans ma vie, serein dans mon esprit ! » En vieillissant, les situations qui favorisent le stress se font plus nombreuses ! Venez découvrir des conseils pour mieux gérer votre stress avec...
Sans queue ni tête

Sans queue ni tête

Jeudi 14 novembre, 14h30 – Médiathèque : rencontre et temps d’échange avec, Julien BRYGO, dunkerquois, réalisateur du reportage « sans queue ni tête » Vendredi 15 novembre, 10h à la MDEF : concours de décorticage de crevette (petite récompense pour le vainqueur...
Atelier santé et prévention « prévention chutes »

Atelier santé et prévention « prévention chutes »

En partenariat avec le Centre socioculturel Dulcie September Thème : « se relever après une chute » Apprenez les gestes pour vous relever en cas de chute. Travailler votre souplesse et votre équilibre avec une enseignante en activité physique adaptée. Inscription...
Atelier santé et prévention « rester actif »

Atelier santé et prévention « rester actif »

En partenariat avec le centre socioculturel Dulcie September Thème : « m’activer en douceur » Venez apprendre des exercices pour échauffer en douceur vos articulations. Ces échauffements sont simples à refaire à la maison.